しなやか自分軸Newsletter

只今配信中の無料動画レッスンに、コメントありがとうございます。

絶賛★全4回にわたり
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えっ！嘘！それがイヤだったの！？こんなスッキリ感初めて！
自分との対話をスムーズにする秘訣
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を3回のレッスン動画と、まとめ動画を配信中です！
※6月30日までの期間限定、無料動画講座です！

しなやか自分軸研究所の MIKI です。
いよいよ最終レッスン４を公開！

▼レッスン１はこちらからご覧ください。
https://rakubicoco.com/lpsimple/2019hakidasi15876
※6月30日までの期間限定、無料動画講座です！

▼レッスン２はこちらからご覧ください。
https://rakubicoco.com/lpsimple/2019hakidasi25478
※6月30日までの期間限定、無料動画講座です！

▼【レッスン３】●●●●を活かす吐き出しとは！？
https://rakubicoco.com/lpsimple/2019hakidasi35987
※6月30日までの期間限定、無料動画講座です！

▼【レッスン４】自分らしい充実した人生のために
https://rakubicoco.com/lpsimple/2019hakidasi49976
※6月30日までの期間限定、無料動画講座です！

さて、
レッスン３では、●●●●を活かす吐き出しとは！？

• 急性期を活かす利点
• どの感情を大事にした方がいいのか
• 怒りは本当に悪者なのかどうか
• 吐き切ると何が見えるの？
• 従来の学びも活かすには？
• 自然な形で意欲が出てくるとは？！

でしたね＾＾

主には、感情と欲求についてお伝えしました。

そして声として
・・・・・・・・
怒りは二次感情とは聞いたことありますが、
浅さ深さについての説明でとらえやすくなりました。

・ ・・・・・・・
怒りの下にある感情に気がつく事が大切だとわかりました。
現在、仕事が楽しいのか楽しくないのか、よくわかりません。
自然に意欲がわく、とは、どんなものか体験したいです。
・・・・・・・・
自分の欲求と他人への要求が一緒になっていることがあるとおもいました。
本当の欲求があるんですね。

・・・・・・・・・
欲求の器の大きさも人によるし、変わるものだから今これが大切に感じてること、今でいい
んですね。
そう思ったら、急性期反応を活かす?日々のイヤを探すことに興味津々かも。
・・・・・・・・・・
頭の中の思考を書き出す
というものが良いといってる記事をいくつか見ました。
しな軸の吐き出しは、軸対話があるからこそ、より吐き出しが生きてくるし、他のものとは
違うということが、動画で再確認できて良かったです。
・・・・・・・・・・・
報酬系で脳を動かすことをよく耳にしますが、
それに頼らない方法をとる理由が分かりやすく、改めてイヤ！
の大切さを感じました。
・・・・・・・・
と言うことでした。

今回は無料レッスン最終回です！
最後までお楽しみてくださいね。

まとめ動画＆質疑応答
【レッスン４】自分らしい充実した人生のために

• ●●●●を活かすと言うことは●●を活かすと言うこと
• フィルターの正体はこれ！
• フィルターだけどうにかしようとしてはいけない
• イヤな奴に言ってやれることがあるよ。笑
• 罪悪感の手放しの仕方
• 私悪くないのにと思う時にはこれを吐き出そう！
• 常識で止めるならこれを吐き出そう！
• 妄想への対処はこれ
• 腑に落ちない、なんか違うはこれから始める
• MIKIも悩んでいました（＾＾；

についてお伝えします＾＾

レッスン１～３の簡単なまとめと
自問自答が行き詰まる最大の原因はこれ！です。
https://rakubicoco.com/lpsimple/2019hakidasi49976

そして
コメントをくださっている方からのコメント内容や質問に答えながら

• 今できること
• 何から始めるといいのか
• その行き詰まりをこう吐き出すといいですよ
• 吐き出すとこんなことがわかります。
• もしアクションを起こすならこうですよ。

と言うことをお伝えしています。
レッスン４をお楽しみください。
https://rakubicoco.com/lpsimple/2019hakidasi49976