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【自分会議】不安への対処法動画解説

動画解説

POINT解説

このままではよくないことが起こる!?

このままではどんなことを言われるか!?

このままでは相手が困ることになる、、、どうしよう。

と、不安になる時、どんな対処をしていますか?

しな軸では「不安は不安のままにしないほうが良い」とお伝えしています。

不安や心配というのは、人間であれば、誰にでも起こる感情です。

不安な感情が押し寄せてくる場合、「大丈夫」とか「そんなことはないから」と誤魔化さず、しっかり向き合うほうが解消できます。

どんなポイントで向き合うといいのか?!

1、不安や心配は思いっきり出し切る

2、その影響は、自分にあるのか相手にあるのか

3、最悪な時の対応シュミレーションをする。

そして決断する。です。

 

もう少し詳しく吐き出し、書き出した言葉を
どう分析するといいのか動画で解説しています。

また、子どもがいじめられるのではないか?!と思い対策を練りました。
結局、いじめはあったのかどうか、それも動画でお伝えします

 

 追記 

今から思うと軸対話で校長先生と対話していたら、学校からの協力が得られたかも知れません。

もし校長先生と対話していたら「アレルギー児の親は、カンカンだから」という偏見が発見され、対話により解消できたかもしれません。この時の私は、相手の偏見を拭うことはできませんでした。

子どもが学校に行くと、子どもを挟んで考えの違う人と会話することは増えます。
考えが違ったりトラブった時に軸対話を親は知っている方がいいだろうな~とつくづく思います。

吐き出しワークは、子育て中、ずっとしていました。

子どもから「遊んで~」と言われるのもイヤだったんですよね~、色々と苛立っていたので、次回よりいくつか紹介します^^

 

 質問です 
吐き出した言葉を眺めて、、、、
自分がこんなことを思っているんだな〜と
丸っと理解してあげてくださいね。

どんな自分が理解できましたか?

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

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