動画解説
POINT解説
おやつ＆夕食バトルをなんとかしたい！
幼稚園が始まっておやつと夕食のバトルが始まると思うと辛い、、、。と、いうKさん。
おやつに関するお悩みは、幼稚園から小学校低学年ぐらいの悩みで多いですね。
子どものおやつ問題は、親の軸を明確にすると解決します＾＾
では相談内容から。
幼稚園が始まって、帰ってくると「おやつ」を食べる。
「おやつ」を食べると「夕食」の時、あまり食べないか、落ち着きなくうろうろする。
「食べ過ぎると夕食、食べられなくなるよ」
「夕食の時間に食べない時は食べさせないからね」
「は～い」
といって、夕食時間には食べずうろうろ。
寝る前になって
「お腹すいた～ うえ～ん」と泣き出し
怒りまくって叱り倒すか
しょうがないので少しあげる
こんな日々が続くと
あんたさえいなければ心が穏やかなのに
あんたさえいなければ平和な夕食なのに
あんたさえいなければ！！
と、つい思ってしまいます。
そして今度は罪悪感が押し寄せてきて
あああああ～、と落ち込む
この繰り返しがしんどくて解放されたいんです。
どうしたらいいのでしょうMIKIさん。
幼稚園が始まる連休明けが怖いです。
この話を聞いて、
あなたはどんなアドバイスをしますか？
じゃあ、「おやつ」をあげなきゃいいじゃん。
夕食抜いたって大丈夫だって。
子どもが小さいときはこんなものよ。
絶対に屈しない態度が大事！！
しっかり叱って躾けないと！！
と、しな軸では言いません。
半分当たって、半分当たっていないからです。
じゃあ、どう考えていくと
しな軸流の解決法は何でしょうか？
まずはイライラしているので
しっかり吐き出します。その後、
区切って考えていく！です。
詳しくは動画をご覧ください。
おやつについて補足動画もあります。
今まで悩みを溜め込んでいる状態が普通の人には
こんなに区切るの～
こんなに細かいの～
と思う内容かもしれません。ですが、、、
こまめに吐き出しておくと
自分がいつも明確になるので
ストレスが溜まらないんですよね。
人の行動というのは、無意識であっても
欲求(エンジン)や目的(ハンドル)があるから動いている。
その欲求も目的も
自らが把握しないまま動いて(反応行動）いるために
自らが満たしたい行動にならなかったり
自らが望まない結果を生んでいます。
もうそんな日々から自分を解放してあげたいですね＾＾
辛抱強くない人のための吐き出し＆自分会議かも＾＾
子育て中ってね、
何かとイライラするんですよ。
このイライラの日々って、
子どもが小さい時だけのことかもしれないけれど、
そのいっ時が私には耐えられませんでした。笑
う～～ん、辛抱強くないんですよね～（＾＾；
このイライラをずっと持っているのがしんどいので、吐き出しワークなるものを編み出したのです。
日々ノンストレス生活をしたい方は学んでくださいね＾＾
しなやかにね(￣ー☆
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